Dopamine Detox (Hindi, Paperback, Meurisse Thibaut)

8 घंटों या उससे भी कम समय में अपने फ़ोकस को वापिस पा लें। क्या आप कामों को टालते रहते हैं? क्या आप बेचैन रहते हैं और अपने काम पर केंद्रित नहीं हो पाते? क्या आपको अपने प्रमुख लक्ष्यों के बारे में उत्साहित रहने में कठिनाई होती है? आज की दुनिया में, जहाँ चारों ओर तरह-तरह के विचलन हैं, केंद्रित रहने की योग्यता पाना और कठिन होता जा रहा है। हम लगातार उत्तेजित, व्याकुल और परेशान महसूस करते हैं और अक्सर हमें इसकी वजह तक मालूम नहीं होती। अगर आप भी स्वयं को ऐसे ही हालात में घिरा पा रहे हैं, तो चिंता न करें। डोपामीन डिटॉक्स में आप पाएँगे: -डोपामीन क्या है और यह कैसे काम करता है -अगले 48 घंटों के अंदर एक सफ़ल डिटॉक्स करने के तीन सरल चरण -बाधाओं को दूर करने और आपके फ़ोकस को बढ़ाने के व्यवहारिक अभ्यास